Descripció
DESCOBREIX LES TÈCNIQUES RESPIRATÒRIES PER A UNA VIDA MÉS SANA, LONGEVA I FELIÇ
Imagina una tècnica de respiració que pugui augmentar la captació i el subministrament d’oxigen a les cèl·lules, millori la circulació sanguínia i desembussi el nas, i que a més ajudi a obrir les vies respiratòries i incrementi el flux de sang i oxigen que rep el cervell al mateix temps que millora el somni i aporta calma a la ment. Imagina que fins i tot sigui capaç de restablir les funcions corporals alterades per l’estrès, augmentar la resistència i ajudar a viure més temps.
Creus que una cosa així és impossible? Perquè no ho és.
La respiració curativa és la guia essencial per a la respiració funcional amb la qual nens, adolescents i adults podran practicar tècniques provades per atletes olímpics i militars d’elit. Els exercicis d’aquest llibre t’ensenyaran a buidar el teu nas, relaxar el sistema nerviós, millorar la funció pulmonar, preparar-te per a la competició i molt més. Aquest extraordinari recurs et serà de gran ajuda tant si ets instructor de respiració, dentista, metge, fisioterapeuta, entrenador de força o professor de pilates i ioga com si el teu objectiu és millorar la teva pròpia salut i forma física de manera segura i senzilla.
Solucions naturals per a:
Asma i rinitis
Infeccions respiratòries, inclosa la COVID-19
Dolor i inflamació
Estrès i emocionis
Problemes sexuals
Apnea del son i insomni
Maldecaps i migranyes
- 576 pàgines
- tapes toves
