L’oli essencial d’orenga (extret principalment d’Origanum vulgare), és un dels fitocompostos més estudiats per la seva activitat antimicrobiana.
🧪Principis actius clau:
Els efectes antimicrobians es deuen sobretot a: Carvacrol (el seu principal component) i Timol.
Aquests compostos fenòlics tenen capacitat de:
- Alterar la membrana cel·lular dels bacteris. Desestabilitzar l’homeòstasi del bacteri en danyar la seva membrana cel·lular.
- Bloquejar enzims essencials, detenint el creixement del microorganisme.
🦠Bacteris:
- Infeccions respiratòries: Staphylococcus aureus, Streptococcus, Pseudomonas aeruginosa, Moraxella catarrhalis, Haemophilus influenzae..
- Infeccions urinàries: Escherichia coli, Klebsiella spp., Enterococcus faecalis..
- Infeccions digestives: Helicobacter pylori, Salmonella spp., Clostridium perfringens..
🔬 Resultats en bacteris:
- Pot inactivar el virus directament, interferint en: la replicació viral i l’entrada a la cèl·lula.
- Actua sobre l’“embolcall” del virus (especialment en virus embolcallats).
🍄Fongs:
Existeixen diverses evidències d’estudis de laboratori que mostren l’eficàcia de l’oli d’orenga davant de virus i fongs, com per exemple:
- Candida glabrata, Candida krusei, Candida albicans, Trichophyton rubrum, Microsporum canis, Aspergillus fumigatus..
🔬Resultats en fongs:
- Danya la membrana fúngica.
- Provoca mort cel·lular.
🧫 SIBO: Sobrecreixement bacterià de l’intestí prim
🔬Resultats en SIBO:
- L’oli d’orenga inhibeix el creixement de diversos bacteris intestinals.
- Actua sobre la membrana cel·lular bacteriana.
Com consumir-lo?
- Ús tòpic, oli líquid: Per a la pell, les ungles o candidiasi superficial. Barrejar 1–2 gotes amb un oli portador i aplicar sobre la zona afectada.
- Ús oral (suplement en càpsules): En càpsules és la manera més segura d’ingerir-lo; prendre 1 perla al dia amb l’esmorzar. En infeccions agudes, es poden consumir 2 al dia, sempre amb els àpats.