Descripció
Des de l’ashwaghanda a la radiola, plantes medicinals excepcinals que transformen i curen l’organisme. Inclou més de 75 receptes de tònics, infusions, extractes, elixirs i molt més.
Si busques una forma natural de combatre l’estrès, vols desenvolupar al màxim les teves habilitats mentals o t’interessa millorar la teva capacitat esportiva. La guia completa dels adaptògens és allò que necessites per potenciar el teu benestar dia a dia. Els adaptògens tenen una capacitat única per ajudar l’organisme a adaptar-se als factors que provoquen estrès físic, emocional i psicològic, i es poden emprar en una gran varietat de receptes creatives. Experimenta amb infusions, xarops i aperitius i gaudeix dels seus innombrables beneficis. En aprofitar el sorprenent poder natural de les herbes elaborant els teus propis extractes, elixirs i infusions, aconseguiràs estalviar diners, emprar ingredients de màxima qualitat i crear productes únics, molt diferents dels que es venen a les botigues. De fet, podràs personalitzar les teves creacions perquè siguin exactament el que desitges o necessites. Si segueixes unes poques normes molt senzilles, aprendràs a treballar amb aquestes superplantes amb excel·lents resultats. Descobreix un camí absolutament natural i segur per derrotar l’estrès crònic i alhora recuperar l’equilibri, la salut i la vitalitat del teu cos. Aquest és el poder dels adaptògens!
- 288 pàgines
- imatges a color
- tapes toves
