Descripció
La glutamina és un aminoàcid essencial en situacions d’estrès fisiològic, especialment per a l’intestí i la mucosa digestiva. El seu paper principal és enfortir la barrera intestinal, reduir la permeabilitat i afavorir la regeneració del teixit digestiu.
- Repara la mucosa intestinal: És el principal combustible dels enteròcits, les cèl·lules que recobreixen l’intestí, ajudant a regenerar-les i mantenir la seva funció.
- Redueix la permeabilitat intestinal: Afavoreix la integritat de les unions estretes, evitant el pas de toxines i patògens al torrent sanguini.
A més, és ideal com a reforç immunològic ja que és essencial per a la producció de glòbuls blancs, clau en la defensa de l’organisme.
En el món de l’esport pot ajudar en la recuperació i rendiment muscular, ja que afavoreix la reparació del teixit muscular després de l’exercici intens i redueix el catabolisme.
