L’aigua de mar no és simplement aigua amb sal: és un sistema dinàmic on interactuen components químics, físics i biològics.
Conté pràcticament tots els elements de la taula periòdica, com per exemple:
• Clorur (Cl⁻)
• Sodi (Na⁺)
• Sulfat (SO₄²⁻)
• Magnesi (Mg²⁺)
• Calci (Ca²⁺)
• Potassi (K⁺)
• Oligoelements: zinc, ferro, iode, seleni, silici, etc.
Però quina relació té amb el nostre organisme?
El plasma sanguini i el líquid extracel·lular presenten una composició iònica semblant a la de l’aigua de mar, una relació estudiada per René Quinton, qui va formular el concepte de “plasma marí”.
Beneficis de l’aigua de mar
Respiratoris (ús nasal): Les solucions salines marines són àmpliament utilitzades en otorinolaringologia. L’aigua de mar ajuda a fluidificar secrecions i a arrossegar partícules.
• Neteja de mucoses
• Disminució de la congestió
• Millora de l’aclariment mucociliar
• Reducció de la inflamació nasal
Beneficis per a la pell (contacte extern): El magnesi marí contribueix a modular la inflamació cutània i a millorar la funció barrera.
• Millora els símptomes de la psoriasi
• Redueix la dermatitis
• Ajuda en casos d’acne
• Afavoreix la cicatrització
Beneficis musculars i articulars: La immersió en aigua salina ajuda a:
• Reduir el dolor muscular després de l’exercici
• Disminuir la rigidesa articular lleu
• Afavorir la relaxació muscular
Beneficis si es beu (diluïda):
• Hidratació i electròlits: Rehidrata i remineralitza el cos de manera natural, ajudant a reposar minerals essencials que el cos necessita.
• Rendiment esportiu: És ideal per mantenir un balanç adequat de sals i líquids a l’organisme, especialment per a esportistes o en èpoques de molta calor.
• Regulació del trànsit intestinal: Prendre’n en dejú pot estimular l’intestí de manera suau i natural, ajudant a anar al bany amb més regularitat.
• Reflex immunològic: Gràcies als seus minerals i a la seva capacitat remineralitzadora, ajuda a enfortir les defenses naturals del cos.
• Alcalinització de l’organisme: Ajuda a contrarestar l’acidesa i a mantenir un pH equilibrat.
Contraindicacions
Malalties renals, cirrosi hepàtica i persones amb dieta hiposòdica prescrita. En casos d’hipertensió, es recomanen dosis petites.
Com consumir-la?
• Beure directament: Es recomana 1 part d’aigua de mar per 3 parts d’aigua dolça, en una dosi d’entre 20 i 100 ml al dia.
• Per cuinar: Es pot utilitzar per cuinar (arròs, sopa, peixos i marisc, etc.), ja que aporta un perfil mineral més complex que la sal refinada.
• En esbandides bucals: Fent gàrgares per millorar la salut de la mucosa oral.
Autosuficiència: com extreure l’aigua de mar
• Profunditat: A diversos metres de la costa, en mar obert i a una profunditat tan allunyada de la superfície com sigui possible. És important evitar la capa superficial on floten els residus.
• Recipients adequats: És millor conservar l’aigua en recipients de vidre, ja que és pràcticament inert: no allibera compostos, no reacciona amb la sal, no altera el sabor ni l’olor i és més resistent als canvis tèrmics. En cas que el recipient sigui de plàstic, cal que sigui d’ús alimentari, estigui correctament higienitzat i en perfecte estat.
• Conservació: Sempre en un lloc fresc, sec i protegit de la llum.
Filtratge de l’aigua de mar
• Mètode bàsic: Deixar reposar entre 12 i 24 hores, ja que les partícules pesants es dipositaran al fons del recipient. Decantar sense remoure i passar l’aigua a un altre recipient utilitzant un filtre fi.
• Bullir l’aigua: Aquest mètode es suggereix si es vol, per precaució, evitar una possible contaminació bacteriològica. Es pot bullir l’aigua durant 1 minut.
A la nostra botiga en línia i botiga física tenim a la venda “Aqua de Mar”, aigua hipertònica (aigua de mar pura, sense diluir), envasada en plàstic sense bisfenol A ni ftalats, ideal per a tota la família i pensada per cuidar la teva salut. Captada al Parc Natural de Cabo de Gata, a 1.300 metres de la línia de costa i a 38 metres de profunditat, cada gota ofereix un sabor autèntic i una connexió directa amb la natura.
Format Bag in Box (BiB) amb aixeta dispensadora – 3 litres