Descripció
S'han escrit milers de llibres sobre les més recents i estupendes dietes que t'ajudaran a perdre pes i millorar la teva salut. No obstant això, un dels mètodes nutricionals més revolucionaris per portar la teva salut a el següent nivell és alguna cosa en el que la majoria de la gent no s'ha parat a pensar: el dejuni. El dejuni no consisteix a morir-se de fam. Quan es fa bé, resulta una eina terapèutica increïblement eficaç amb uns resultats extraordinaris a l'hora de perdre pes i combatre la diabetis tipus 2. Pot, fins i tot, ajudar a alentir l'envelliment, prevenir el càncer i millorar la salut cardiovascular. De fet, Jason Fung, nefròleg, ha utilitzat una àmplia varietat de protocols de dejuni amb més de mil pacients amb fantàstics resultats. A La guia completa de el dejuni el doctor Fung s'ha unit a Jimmy Moore, autor de best sellers internacionals i amb una àmplia trajectòria com a divulgador de la salut, per explicar en què consisteix realment el dejuni, per què és tan important, i com dejunar per millorar la nostra salut. Junts, plantegen el dejuni com un enfocament terapèutic pràctic i fàcil d'entendre.
- tapes toves
- 288 pàgines, il·lustrat a color
