Descripció
La llentia és la reina dels llegums germinats. Es tracta d’un dels productes més demandats per la seva versatilitat i per l’aportació a l’alimentació diària.
Contingut: 100 grams
Contenidor terrina biodegradable/compostable.
Nota: Disponibilitat per servei de paqueteria normal només als mesos d'hivern.
Benificis
-És el germinat amb més percentatge de proteïna. De fet, és molt superior al de la llentia tal qual la coneixem. És per això que pot jugar un paper important en les dietes vegetarianes, substituint la proteïna d’origen animal.
-El ferro és l’altre gran valor d’aquest producte. De fet, és un dels vegetals que més aporta al nostre organisme, resultant un bon complement contra l’anèmia.
-El seu contingut en potassi ajuda a evitar la retenció de líquids.
-L’àcid fòlic que conté també és molt indicat per a dones embarassades.
-Les vitamines A, B, i C i el magnesi també són presents en quantitats destacables.
-El seu contingut en fibra soluble i fitatos afavoreix el manteniment de la flora intestinal.
Consells
-Les llenties germinades són molt apreciades en amanides, cremes vegetals, purés i sopes.
-Poden aportar un toc diferent a un plat clàssic com l’empedrat i encara més si l’aromatitzem amb un toc refrescant de germinat de coriandre.
-Combinen a la perfecció amb estofats vegetals o de carn. Només cal afegir-les al final de la cocció perquè perdin el mínim de propietats nutricionals i conservin la seva textura ferma.
-A fi d’aprofitar al màxim el seu contingut en ferro, és aconsellable una aportació extra de vitamina C. Amanir amb una vinagreta de cítrics o acabar el menjar amb unes postres que contingui aquest tipus de fruita és una opció idònia.
Ingredients
Llavors de llenties (Lens culinaris) de cultiu ecològic.
Envàs
L’origen dels envasos de Brot d'Or està a les plantes. El blat de moro i la patata, entre d’altres vegetals, transformen el diòxid de carboni i l’aigua en sucres. Ho fan a través de les fulles i les arrels amb l’impuls de l’energia solar.
El midó que s’obté d’aquests cultius és la matèria primera. Amb l’ajut de microorganismes, es sotmet a un procés de fermentació. El resultat és el granulat de plàstic ecològic, no contaminant, amb el que es fabriquen els nostres envasos. Aquestes terrines són compostables, de manera que llençant-los al contenidor dels residus orgànics, s’acaben transformant en compost en un termini d’entre 8 i 12 setmanes. El compost es reincorpora al cicle com a fertilitzant de plantes.