Descripción
El GABA es el principal neurotransmisor inhibitorio del sistema nervioso central, encargado de reducir la excitabilidad neuronal y promover un estado de relajación y equilibrio mental. Su deficiencia se ha relacionado con ansiedad, insomnio, estrés crónico y tensión muscular. Suplementar con GABA puede ayudar a restaurar la calma y mejorar la calidad del sueño.
Mecanismo de acción y beneficios: El GABA actúa uniéndose a los receptores GABA-A y GABA-B en el cerebro, reduciendo la actividad neuronal excesiva y promoviendo un efecto relajante y ansiolítico. Su influencia en la modulación del estrés y la excitabilidad cerebral lo convierte en un excelente apoyo para personas con estrés elevado, insomnio o dificultad para relajarse. También puede tener un efecto beneficioso en la reducción de la tensión muscular y la estabilidad emocional.
Indicaciones terapéuticas
- Estrés y ansiedad: Favorece un estado de calma sin causar sedación excesiva.
- Insomnio: Mejora la calidad del sueño al reducir la hiperactividad neuronal.
- Tensión muscular: Puede aliviar contracturas y espasmos musculares.
- Apoyo en estados de hiperactividad mental (ideal para personas con dificultad para desconectar).
